こんにちは！ ディセット浦和 No5渡邉鉄です。 今年もブログを書く順番が回ってきました！ 実はブログの更新を止めてたのは自分ですいろいろ忙しいことが重なり書く暇がありませんでした、すいません！！ 去年の書いたものをさかのぼると筋トレについて書い…